Felicità

Stamattina in profumeria mi hanno regalato una rivista: Voilà, n. 5 novembre 2020.

Interessante, l'argomento principe di questo numero della rivista è la felicità: che cosa è e come ottenerla. Cosa che è proprio bene imparare.. Quindi ho scannerizzato qualche pagina, da condividere.

Eccole:

Non sembra difficile.. ci si può provare! Bisogna impegnarsi a fondo, perchè la felicità non ci arriva dall'alto, nè ci viene donata da altri; la dobbiamo costruire noi stessi.

La life coach spirituale Ilaria Cusano, intervistata, dice proprio questo: dobbiamo lavorare su noi stessi, per migliorarci continuamente. I punti base dei suoi suggerimenti sono questi:

Per capire che cosa ci rende veramente felici, dobbiamo guardare dentro noi stessi, senza farci distrarre  da tutti gli stimoli che ci arrivano da fuori e che possono creare falsi bisogni verso cui tendere. E' nel nostro cuore la chiave per la nostra felicità.

La consapevolezza è ciò che ci serve per acchiapparla.

Ecco qui una breve intervista a Giacomo Papasidero, mental coach e fondatore della scuola di indipendenza emotiva:

E per finire le parole di Francesca Zampone, coach e direttore didattico di Accademia della felicità:

Vogliamo provarci? Vale la pena tentare!